职场竞争堪称白热化，想在这片天地站稳脚跟，光有出色的工作能力可不够，还得拿捏住一些说话的门道。唯有如此，职业生涯才能一路顺遂。

职场，向来是竞争与合作交织的舞台，人际关系的分量举足轻重。常听人讲，一个人的成功，智商仅占两成，情商却高达八成。而情商的基石，便是处理人际关系的能力。好口才恰似人际关系的润滑剂，会说话、长袖善舞之人，在职场里才能游刃有余，高效达成交流想法、传授方法、传承经验这些目标。说话，既是艺术，也是技巧，下面就来一同研习四条职场实用说话技巧。

1. 稳住心态，大胆开腔

人在表达见解、输出建设性观点时，唯有头脑冷静、心情松弛，才有力气组织出条理清晰、完整流畅的话语。

就像不少人在陌生人跟前，往往局促得不知如何开口。难道是他们不善言辞？当然不是。在熟人面前，他们能侃侃而谈、无话不谈，和面对陌生人时简直天差地别，根源就在于熟人面前足够放松，没了心理防备，话匣子自然就打开了。

所以，身处职场，若想练就一副好口才，得先驱散对领导的 “畏怯”，摆正心态，壮起胆子，把领导当成 “自己人”，如此方能与领导畅所欲言。另外，建议大家别太 “宅”，多参与公司的团建活动，主动融入集体，趁着在众人面前发言的机会，练练胆子，尝试拓宽交友圈，这些对锤炼口才都大有益处。

2. 三思而后言，学会换位共情

我们常用 “说话不过脑子” 来吐槽不会说话的人。在公开场合发言时，得站在他人视角看问题，学会换位思考。先摸清听众最感兴趣的话题点，接着明确发言目的、梳理内容，把控好时长，做到表达得体、层次清晰。

3. 让自如表达成为日常习惯

老话说得好，习惯最难改。说话有技巧，更精妙的技巧能让表达更有质感，把想法呈现得一清二楚。那怎么才能找到说话的状态，还将它内化成习惯呢？不妨先和听众建立起沟通的默契，想象自己是在跟亲近之人唠嗑，最后再把语速、语调调整到最舒服的节奏，营造出抑扬顿挫的韵律感。

4. 用目光与微笑传递善意

微笑自带亲和力，能让人如沐春风，瞬间拉近彼此距离。没人会抗拒善意满满的微笑，真诚的笑容能拉好感、促沟通。与此同时，坚定的目光不仅为自己添底气，还能让话语更有信服力。所以，听他人讲话时，面带微笑、目光专注，千万别眼神飘忽、举止散漫。

常言道：“台上一分钟，台下十年功。” 唯有在日常生活与工作里勤加练习，关键时候开口，咱们才能底气十足、从容不迫。想成为职场里能说会道的高手，就从现在开始努力吧！